21.01
19:03
Обещали Вам диагностику!
Обещали Вам диагностику! Возможность самостоятельно обследоваться — это хорошо. Ведь можно заранее все узнать и идти ко врачу нужной специальности с уже известной проблемой.⤵️⤵️⤵️ Сохраните популярные виды диагностики у себя https://ekaterinburg.nashaspravka.ru/spravochnik-medicinskie-centry-1035. Обязательно пригодится!
️Но на самом деле, самообследование почти всегда бесполезно, а нередко и опасно. Дело в том, что любое отклонение от условной нормы требует от врача каких-то действий. Чем меньше известно медицине или конкретному врачу, тем более активные, а значит, опасные действия он предпринимает. Когда при болях в спине стали широко использовать МРТ позвоночника, у многих обнаружились грыжи межпозвоночных дисков. Больных нередко оперировали по поводу этих грыж. А потом выяснилось, что грыжи примерно с той же частотой обнаруживаются у тех, у кого спина не болит. Но лишние операции уже были сделаны, осложнения получены.
Будьте благоразумны☺️, советуйтесь с врачом!
16.01
06:46
Входя в рабочий ритм, не забываем учиться.
Входя в рабочий ритм, не забываем учиться. Вы, конечно, осознаете, что все внешние перемены начинаются внутри человека. ⤵️⤵️⤵️Сегодня мы расскажем, как настроить себя на развитие. Мы подготовили наш
ТОП полезных навыков, которые за день не получишь - придется потрудиться. ⤵️⤵️⤵️
Курсы английского языка: https://nnov.nashaspravka.ru/spravochnik-kursy-inostrannyx-yazykov-1474
Проведение тренингов: https://nnov.nashaspravka.ru/spravochnik-biznes-obrazovanie-treningi-1475
Центры дополнительного образования https://nnov.nashaspravka.ru/spravochnik-kluby-i-centry-1477

Всем тем, кто работает над собственной продуктивностью и изучает тайм-менеджмент, не понаслышке известен Стивен Кови. Американский консультант по вопросам руководства жизнью и организационному управлению, он является автором мирового бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей». Прочитайте отличную книгу, это подзарядка для эмоций и мозга. В августе 2011 года этот труд был назван журналом TIME одной из 25 наиболее влиятельных книг.
Основу изложенной в книге концепции составляет последовательность из семи навыков.
Первые три привычки предполагают достижение независимости (умение владеть собой). Следующие три привычки - взаимозависимости (взаимодействие с окружающими).
1️⃣ Будьте проактивны.
2️⃣ Начиная, представляйте конечную цель.
3️⃣ Сначала делайте то, что нужно делать сначала. Порядок приоритетности:
- Важное и срочное
- Важное и несрочное
- Неважное и срочное
- Неважное и несрочное
4️⃣ Думайте в духе «выиграл-выиграл».
5️⃣ Сначала старайтесь услышать, а потом быть услышанным.
6️⃣ Достигайте синергии (стремитесь к творческому взаимовыгодному взаимодействию).
7️⃣ Затачивайте пилу (постоянно совершенствуйтесь).
Будьте в форме!
ТОП полезных навыков, которые за день не получишь - придется потрудиться. ⤵️⤵️⤵️
Курсы английского языка: https://nnov.nashaspravka.ru/spravochnik-kursy-inostrannyx-yazykov-1474
Проведение тренингов: https://nnov.nashaspravka.ru/spravochnik-biznes-obrazovanie-treningi-1475
Центры дополнительного образования https://nnov.nashaspravka.ru/spravochnik-kluby-i-centry-1477

Всем тем, кто работает над собственной продуктивностью и изучает тайм-менеджмент, не понаслышке известен Стивен Кови. Американский консультант по вопросам руководства жизнью и организационному управлению, он является автором мирового бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей». Прочитайте отличную книгу, это подзарядка для эмоций и мозга. В августе 2011 года этот труд был назван журналом TIME одной из 25 наиболее влиятельных книг.
Основу изложенной в книге концепции составляет последовательность из семи навыков.
Первые три привычки предполагают достижение независимости (умение владеть собой). Следующие три привычки - взаимозависимости (взаимодействие с окружающими).
1️⃣ Будьте проактивны.
2️⃣ Начиная, представляйте конечную цель.
3️⃣ Сначала делайте то, что нужно делать сначала. Порядок приоритетности:
- Важное и срочное
- Важное и несрочное
- Неважное и срочное
- Неважное и несрочное
4️⃣ Думайте в духе «выиграл-выиграл».
5️⃣ Сначала старайтесь услышать, а потом быть услышанным.
6️⃣ Достигайте синергии (стремитесь к творческому взаимовыгодному взаимодействию).
7️⃣ Затачивайте пилу (постоянно совершенствуйтесь).
Будьте в форме!
11.01
17:28
Стартовала первая рабочая неделя 2019 года. Ура-а-а!
Стартовала первая рабочая неделя 2019 года. Ура-а-а! За окном зима…Входим в трудовые будни. Рекомендации, как быстро вернуться в рабочий строй. ЗОЖ и SPA крайне необходимы после Новогоднего отдыха. ⤵️⤵️⤵️ТОП 9 предложений для улучшения самочувствия здесь и сейчас ⤵️⤵️⤵️
Бассейн: https://peterburg.nashaspravka.ru/spravochnik-bassein-pool-3956

Как начать, не дожидаясь понедельника? Что необходимо?
1 Резкий старт – основная причина неудач (всё и сразу не бывает)
2 План (Поставьте достижимые цели)
3 Правильное питание (Просто формируйте полезное меню)
4 Режим дня (важна стабильность)
5 Общественная поддержка (привлеките друзей, вместе веселей)
6 Духовное самочувствие (отдыхайте и думайте о хорошем)
7 Релаксация (всё то, что вас расслабляет)
❤️Работаем.
Бассейн: https://peterburg.nashaspravka.ru/spravochnik-bassein-pool-3956

Как начать, не дожидаясь понедельника? Что необходимо?
1 Резкий старт – основная причина неудач (всё и сразу не бывает)
2 План (Поставьте достижимые цели)
3 Правильное питание (Просто формируйте полезное меню)
4 Режим дня (важна стабильность)
5 Общественная поддержка (привлеките друзей, вместе веселей)
6 Духовное самочувствие (отдыхайте и думайте о хорошем)
7 Релаксация (всё то, что вас расслабляет)
❤️Работаем.